Сравнить продукты Яйцо и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +1940.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1692.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.098mg | 211% |
| Холестерин | 373mg | 36mg | 112% |
| Селен | 30.8µg | 56% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.209mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.384mg | 21% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Натрий | 124mg | 460mg | 15% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.88µg | 10% |
| Железо | 1.19mg | 2mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.176mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 9% | |
| Марганец | 0.026mg | 0.206mg | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 1.91mg | 8% |
| Фосфор | 172mg | 122mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.306g | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Кальций | 50mg | 116mg | 7% |
| Жиры | 10.61g | 14.96g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 1.12g | 20.08g | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 257kcal | 5% |
| Белки | 12.58g | 11.82g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Калий | 126mg | 181mg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 3.803g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 3.474g | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 46µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 3.97g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
23%
Итоговая оценка минералов
103%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.536g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 337mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы