Сравнить продукты Яйцо и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1475% |
| Содержит больше МедьМедь | +696.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +3322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +645% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9220% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1244.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2752.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.251mg | 194% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 0.9µg | 54% |
| Холин | 293.8mg | 10.3mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.015mg | 28% |
| Натрий | 124mg | 735mg | 27% |
| Железо | 1.19mg | 3.3mg | 26% |
| Фосфор | 172mg | 3mg | 24% |
| Белки | 12.58g | 0.84g | 23% |
| Витамин A | 149µg | 20µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 7.888g | 10% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.009mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 1.415g | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 0.22mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.003mg | 5% |
| Витамин E | 1.03mg | 1.65mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 88mg | 4% |
| Калий | 126mg | 8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.911g | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 115kcal | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 6.26g | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.4µg | 1% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 10.61g | 10.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1397.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.5% |
