Сравнить продукты Яйцо и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +710.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +625.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1723.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.026mg | 4.5mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 21.614g | 135% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Жиры | 10.61g | 71.97g | 94% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 40.801g | 92% |
| Медь | 2mg | 1.2mg | 89% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.66mg | 50% |
| Селен | 30.8µg | 3.8µg | 49% |
| Холин | 293.8mg | 40.5mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Цинк | 1.05mg | 4.53mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.13mg | 29% |
| Калорийность | 155kcal | 691kcal | 27% |
| Магний | 10mg | 121mg | 26% |
| Железо | 1.19mg | 2.53mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 3µg | 16% |
| Фосфор | 172mg | 277mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 6.18g | 13% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.863mg | 11% |
| Калий | 126mg | 410mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.167mg | 7% |
| Белки | 12.58g | 9.17g | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 22µg | 6% |
| Натрий | 124mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 1.12g | 13.86g | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 3.5µg | 3% |
| Кальций | 50mg | 70mg | 2% |
| Витамин E | 1.03mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2019.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +578.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1137.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428.6% |
