Сравнить продукты Яйцо и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3125.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3322.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +198% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1610% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +647.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2288.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.062mg | 215% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Витамин K | 0.3µg | 68.8µg | 57% |
| Селен | 30.8µg | 0.9µg | 54% |
| Холин | 293.8mg | 12.3mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.03mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.187mg | 24% |
| Белки | 12.58g | 2g | 21% |
| Фосфор | 172mg | 42mg | 19% |
| Жиры | 10.61g | 0.1g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.013g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин A | 149µg | 50µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.007g | 10% |
| Железо | 1.19mg | 0.4mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.049g | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 80µg | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.27mg | 7% |
| Марганец | 0.026mg | 0.18mg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 27kcal | 6% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.19mg | 5% |
| Магний | 10mg | 28mg | 4% |
| Натрий | 124mg | 28mg | 4% |
| Калий | 126mg | 230mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 35mg | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 6.1g | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 3g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 2.27g | N/A |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +529% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10510% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +444.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2785.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
