Сравнить продукты Яйцо и Топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +199900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1217.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4392.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30991.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +837.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 155kcal | 876kcal |
|
| Белки | 12.58g | 0.28g |
|
| Жиры | 10.61g | 99.48g |
|
| 1.12g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.12g | 0g |
|
| Холестерин | 373mg | 256mg |
|
| Витамин D | 87IU | 0IU |
|
| Магний | 10mg | 0mg |
|
| Кальций | 50mg | 4mg |
|
| Калий | 126mg | 5mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0mg |
|
| Сахар | 1.12g | 0g |
|
| Медь | 2mg | 0.001mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 172mg | 3mg |
|
| Натрий | 124mg | 2mg |
|
| Витамин A | 520IU | 3069IU |
|
| Витамин A, RAE | 149µg | 840µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 2.8mg |
|
| Витамин D | 2.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0mg |
|
| Селен | 30.8µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.005mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.003mg |
|
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.001mg |
|
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 8.6µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 0µg |
|
| Холин | 293.8mg | 22.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.267g | 61.924g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 28.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 3.694g |
|
| Триптофан | 0.153mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.604mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.686mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 1.075mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.904mg | 0.022mg |
|
| Метионин | 0.392mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.008mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
21%
Итоговая оценка минералов
103%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 58.657g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топлёное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло дешевле (Разница - $1)