Сравнить продукты Яйцо и топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +199900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +463.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 61.924g | 267% |
| Медь | 2mg | 0.001mg | 222% |
| Жиры | 10.61g | 99.48g | 137% |
| Витамин A | 149µg | 840µg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 28.732g | 62% |
| Селен | 30.8µg | 0µg | 56% |
| Холин | 293.8mg | 22.3mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.01µg | 46% |
| Холестерин | 373mg | 256mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.005mg | 39% |
| Калорийность | 155kcal | 876kcal | 36% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.01mg | 28% |
| Белки | 12.58g | 0.28g | 25% |
| Фосфор | 172mg | 3mg | 24% |
| Железо | 1.19mg | 0mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 3.694g | 15% |
| Витамин E | 1.03mg | 2.8mg | 12% |
| Витамин D | 87 IU | 0 IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 1.05mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.001mg | 9% |
| Витамин K | 0.3µg | 8.6µg | 7% |
| Кальций | 50mg | 4mg | 5% |
| Натрий | 124mg | 2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.001mg | 5% |
| Калий | 126mg | 5mg | 4% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.1g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 123kcal | 31286kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.003mg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.022mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4392.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30991.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +837.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +604.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.2% |
