Сравнить продукты Яйцо и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1730.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1187.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4158% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +719.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6264.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.101mg | 211% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Холин | 293.8mg | 6.9mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.541mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 4.073mg | 25% |
| Железо | 1.19mg | 3.21mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.302mg | 22% |
| Марганец | 0.026mg | 0.476mg | 20% |
| Углеводы | 1.12g | 52.6g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Натрий | 124mg | 483mg | 16% |
| Фосфор | 172mg | 75mg | 14% |
| Селен | 30.8µg | 23.3µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.341mg | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 88µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Белки | 12.58g | 7.1g | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 1.47g | 8% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.03mg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 299kcal | 7% |
| Жиры | 10.61g | 6g | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.08mg | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.49mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.923g | 3% |
| Калий | 126mg | 74mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 3.149g | 2% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0.18g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4596.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
