Сравнить продукты Яйцо и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+275.2%
Содержит
больше
Селен
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+58%
Содержит
больше
Железо
+374.8%
Содержит
больше
Магний
+670%
Содержит
больше
Фосфор
+140.7%
Содержит
больше
Калий
+846.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Цинк
+184.8%
Содержит
больше
Марганец
+3665.4%
Содержит
больше
Медь
+275.2%
Содержит
больше
Селен
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+58%
Содержит
больше
Железо
+374.8%
Содержит
больше
Магний
+670%
Содержит
больше
Фосфор
+140.7%
Содержит
больше
Калий
+846.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Цинк
+184.8%
Содержит
больше
Марганец
+3665.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+53.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+559.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1143.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.9%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 47
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+53.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+559.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1143.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.9%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1353.4%
Содержит
больше
Вода
+1056.9%
Содержит
больше
Белки
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+6393.8%
Содержит
больше
Другое
+230.8%
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Жиры
+1353.4%
Содержит
больше
Вода
+1056.9%
Содержит
больше
Белки
+31.6%
Содержит
больше
Углеводы
+6393.8%
Содержит
больше
Другое
+230.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3445.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+694.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Насыщенные жиры:
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.414 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3445.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+694.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 63.73g |
|
|
| Белки | 12.58g | 16.55g |
|
| Жиры | 10.61g | 0.73g |
|
| Углеводы | 1.12g | 72.73g |
|
| Калорийность | 155kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 1.12g | 2.43g |
|
| Клетчатка | 0g | 9g |
|
| Кальций | 50mg | 79mg |
|
| Железо | 1.19mg | 5.65mg |
|
| Магний | 10mg | 77mg |
|
| Фосфор | 172mg | 414mg |
|
| Калий | 126mg | 1193mg |
|
| Натрий | 124mg | 60mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 2.99mg |
|
| Медь | 2mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 0.026mg | 0.979mg |
|
| Селен | 30.8µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 520IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 149µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.67mg |
|
| Витамин D | 87IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 1.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.153mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.604mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.686mg | 0.414mg |
|
| Лейцин | 1.075mg | 0.728mg |
|
| Лизин | 0.904mg | 0.768mg |
|
| Метионин | 0.392mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.525mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.667mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.263mg |
|
| Холестерин | 373mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.249g |
|
| 0.038g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.178g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
53%
Итоговая оценка минералов
103%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.018g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах