Сравнить продукты Яйцо и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +1718.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +898.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1701.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.11µg | 20µg | 787% |
| Медь | 2mg | 0.11mg | 210% |
| Железо | 1.19mg | 11.88mg | 134% |
| Холестерин | 373mg | 588mg | 72% |
| Магний | 10mg | 300mg | 69% |
| Селен | 30.8µg | 65.5µg | 63% |
| Натрий | 124mg | 1500mg | 60% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 3.5mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 7.405g | 40% |
| Холин | 293.8mg | 490.9mg | 36% |
| Фосфор | 172mg | 356mg | 26% |
| Белки | 12.58g | 24.6g | 24% |
| Кальций | 50mg | 275mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.32mg | 15% |
| Витамин A | 149µg | 271µg | 14% |
| Жиры | 10.61g | 17.9g | 11% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.62mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 1.89mg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 264kcal | 5% |
| Витамин D | 87IU | 117IU | 4% |
| Витамин D | 2.2µg | 2.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 4.06g | 4% |
| Калий | 126mg | 181mg | 2% |
| Витамин B9 | 44µg | 50µg | 2% |
| Марганец | 0.026mg | 0.05mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 4g | 1% |
| Цинк | 1.05mg | 0.95mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 4.631g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 4g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.7% |
