Сравнить продукты Ямс и Цветки тыквы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +287.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1516.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12.1mg | 28mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 18% | |
| Медь | 0.152mg | 17% | |
| Марганец | 0.371mg | 16% | |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Калий | 670mg | 173mg | 15% |
| Витамин B9 | 16µg | 59µg | 11% |
| Витамин A | 6µg | 97µg | 10% |
| Углеводы | 27.48g | 3.28g | 8% |
| Витамин B5 | 0.311mg | 6% | |
| Калорийность | 116kcal | 15kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.042mg | 4% |
| Кальций | 14mg | 39mg | 3% |
| Холин | 16.2mg | 3% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Железо | 0.52mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.69mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Белки | 1.49g | 1.03g | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.58g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Фосфор | 49mg | 49mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.009g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.06mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.48 г
Вода:
70.13 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +737.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80% |
