Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart

Жевательная резинка состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Жевательная резинка

Жевательная резинка
Инсулиновый индекс ⓘ
N/A
Калории
360
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
94.3 г.
1 stick (3 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0 (neutral)
100%
100% Углеводы
78% Сахар
78% Калорийность
68% Клетчатка
Продукт содержит больше вещества , чем 100 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (0%) содержащие больше вещества , чем данный продукт, продукт сам богат веществом больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Углеводы, Сахар, Калорийность и Клетчатка.

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 0% 0% 0% 0% 1% 1% 0% 0% 0% 4% 0%
Кальций: 0 мг of 1,000 мг 0%
Железо: 0 мг of 8 мг 0%
Магний: 0 мг of 420 мг 0%
Фосфор: 0 мг of 700 мг 0%
Калий: 2 мг of 3,400 мг 0%
Натрий: 1 мг of 2,300 мг 0%
Цинк: 0 мг of 11 мг 0%
Медь: 0 мг of 1 мг 0%
Марганец: 0 мг of 2 мг 0%
Селен: 0.6 µg of 55 µg 1%
Холин: 0 мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Селен
0.6 µg
TOP 88%
Натрий
1 мг
TOP 98%
Калий
2 мг
TOP 98%
Холин
0 мг
TOP 100%
Марганец
0 мг
TOP 100%
Медь
0 мг
TOP 100%
Цинк
0 мг
TOP 100%
Фосфор
0 мг
TOP 100%
Магний
0 мг
TOP 100%
Железо
0 мг
TOP 100%
Кальций
0 мг
TOP 100%

Таблица макроэлементов

97% 3%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0.3 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 32%
96.7 г of 300 г
32%
Вода:
Daily Value: 0%
2.6 г of 2,000 г
0%
Другое:
0.4 г

Информация о типе жиров

0.042% 0.079% 0.137%
Насыщенные жиры: 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: 0.079 г
Полиненасыщенные жиры: 0.137 г

Распределение пищевых волокон для продукта Жевательная резинка

66.08% 2.4% 28.22%
Сахар: 66.08 г
Клетчатка: 2.4 г
Другое: 28.22 г

Значения всех питательных веществ для продукта Жевательная резинка в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
N/A 0% 94.3g В 1.7 раз(а) больше чем Шоколад Шоколад
Белки 0% 100% 0g N/A Брокколи
Жиры 0% 85% 0.3g В 111 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Углеводы 32% 0% 96.7g В 3.4 раз(а) больше чем Рис Рис
Калорийность 18% 22% 360kcal В 7.7 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Сахар N/A 22% 66.08g В 7.4 раз(а) больше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 10% 32% 2.4g Столькое же сколько и в Апельсин Апельсин
Кальций 0% 100% 0mg N/A Молоко
Железо 0% 100% 0mg N/A Говядина
Магний 0% 100% 0mg N/A Миндаль
Фосфор 0% 100% 0mg N/A Курятина
Калий 0% 98% 2mg В 73.5 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Натрий 0% 98% 1mg В 490 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Цинк 0% 100% 0mg N/A Говядина
Медь 0% 100% 0mg N/A Шитаки
Витамин E 0% 100% 0mg N/A Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A Яйцо
Витамин C 0% 100% 0mg N/A Лимон
Витамин B1 0% 100% 0mg N/A Горох посевной
Витамин B2 0% 100% 0mg N/A Авокадо
Витамин B3 0% 100% 0mg N/A Индейка
Витамин B5 0% 100% 0mg N/A Семя подсолнечника
Витамин B6 0% 100% 0mg N/A Овёс посевной
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A Свинина
Витамин K 0% 100% 0µg N/A Брокколи
Холестерин 0% 100% 0mg N/A Яйцо
Насыщенные жиры 0% 87% 0.04g В 140.4 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Мононенасыщенные жиры N/A 82% 0.08g В 124 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Полиненасыщенные жиры N/A 82% 0.14g В 344.3 раз(а) меньше чем Грецкий орех Грецкий орех

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 360
% дневной дозы*
0%
Жиры
0%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 1мг
32%
Углеводы 97г
8%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 0мг 0%

Железо 0мг 0%

Калий 2мг 0%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
limit break
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Жевательная резинка
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168771/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.