Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Пекарский порошок состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Пекарский порошок

Пекарский порошок
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
92 (высокий)
0.5 tsp (2.3 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
3.6 (acidic )
Калории
53
99% Натрий
96% Кальций
95% Железо
93% Фосфор
72% Углеводы
Продукт содержит больше вещества Натрий, чем 99 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (1%) содержащие больше вещества Натрий, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Натрий больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Кальций, Железо, Фосфор and Углеводы.

Пекарский порошок гликемический индекс (GI)

92
Подобные продукты
53 Печенье Шоколадные чипсы Печенье Шоколадные чипсы

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Пекарский порошок
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 0%
0 g of 50 g
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 9%
27.7 g of 300 g
9%
Вода:
Daily Value: 0%
5 g of 2,000 g
0%
Другое:
67.3 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 53
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 10,600mg
9%
TotalCarbohydrate 28g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 0g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 5,876mg 1%

Iron 11mg 61%

Potassium 20mg 1%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
limit break
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 5876 mg of 1,000 mg 588%
Железо: 11.02 mg of 18 mg 61%
Магний: 27 mg of 400 mg 7%
Фосфор: 2191 mg of 1,000 mg 219%
Калий: 20 mg of 3,500 mg 1%
Натрий: 10600 mg of 2,400 mg 442%
Цинк: 0.01 mg of 15 mg 0%
Медь: 0.01 mg of 2 mg 1%
Марганец: 0.011 mg of 2 mg 1%
Селен: 0.2 µg of 70 µg 0%
Холин: 0 mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Натрий
10600 mg
TOP 1%
Кальций
5876 mg
TOP 4%
Железо
11.02 mg
TOP 5%
Фосфор
2191 mg
TOP 7%
Магний
27 mg
TOP 37%
Марганец
0.011 mg
TOP 89%
Селен
0.2 mg
TOP 94%
Калий
20 mg
TOP 95%
Медь
0.01 mg
TOP 96%
Цинк
0.01 mg
TOP 98%
Холин
0 mg
TOP 100%

Витамины - Относительный график

Витамин B9
0 mg
TOP 100%
Витамин E
0 mg
TOP 100%
Витамин A
0 mg
TOP 100%
Витамин D
0 mg
TOP 100%
Витамин K
0 mg
TOP 100%
Витамин B12
0 mg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 mg
TOP 100%
Витамин B6
0 mg
TOP 100%
Витамин B5
0 mg
TOP 100%
Витамин B3
0 mg
TOP 100%
Витамин B2
0 mg
TOP 100%
Витамин B1
0 mg
TOP 100%
Витамин C
0 mg
TOP 100%

Распределение пищевых волокон для продукта Пекарский порошок

Сахар: 0 g
Клетчатка: 0.2 g

Значения всех питательных веществ для продукта Пекарский порошок в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 0% 100% 0g N/A
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 9% 28% 27.7g Столькое же сколько и в Рис
Калорийность 2% 86% 53kcal В 1.1 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 0% 100% 0g N/A
Клетчатка 1% 59% 0.2g В 12 раз(а) меньше чем Апельсин
Кальций 588% 4% 5876mg В 47 раз(а) больше чем Молоко
Железо 61% 5% 11.02mg В 4.2 раз(а) больше чем Говядина
Магний 7% 37% 27mg В 5.2 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 313% 7% 2191mg В 12 раз(а) больше чем Курятина
Калий 0% 95% 20mg В 7.4 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 442% 1% 10600mg В 21.6 раз(а) больше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 98% 0.01mg В 631 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 96% 0.01mg В 14.2 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 0% 100% 0mg N/A
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 0% 100% 0mg N/A
Витамин B2 0% 100% 0mg N/A
Витамин B3 0% 100% 0mg N/A
Витамин B5 0% 100% 0mg N/A
Витамин B6 0% 100% 0mg N/A
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A
Витамин K 0% 100% 0µg N/A
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.