Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Редбул состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Beverages, Energy drink, RED BULL
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Редбул

Редбул
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
(низкий)
( г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.4 (щелочной)
Калории
43
89% Витамин B6
88% Витамин B3
71% Витамин B5
69% Витамин B12
61% Сахар
Продукт содержит больше вещества Витамин B6, чем 89 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (11%) содержащие больше вещества Витамин B6, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Витамин B6 больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Витамин B3, Витамин B5, Витамин B12 and Сахар.

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Редбул
Скопировать ссылку инфографики

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 1%
0.46 g of 50 g
1%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 3%
10.23 g of 300 g
3%
Вода:
Daily Value: 4%
89.22 g of 2,000 g
4%
Другое:
0.09 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 43
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
2%
Sodium 39mg
3%
TotalCarbohydrate 10g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 10g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 6mg 1%

Iron 0mg 0%

Potassium 3mg 0%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 6 mg of 1,000 mg 1%
Железо: 0.06 mg of 18 mg 0%
Магний: 19 mg of 400 mg 5%
Фосфор: 0 mg of 1,000 mg 0%
Калий: 3 mg of 3,500 mg 0%
Натрий: 39 mg of 2,400 mg 2%
Цинк: 0.01 mg of 15 mg 0%
Медь: 0.002 mg of 2 mg 0%
Марганец: 0.005 mg of 2 mg 0%
Селен: 0.2 µg of 70 µg 0%
Холин: 0.3 mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Магний
19 mg
TOP 64%
Натрий
39 mg
TOP 76%
Кальций
6 mg
TOP 88%
Селен
0.2 mg
TOP 94%
Железо
0.06 mg
TOP 94%
Марганец
0.005 mg
TOP 96%
Медь
0.002 mg
TOP 97%
Холин
0.3 mg
TOP 97%
Цинк
0.01 mg
TOP 98%
Калий
3 mg
TOP 98%
Фосфор
0 mg
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 mg of 20 mg 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.04 mg of 2 mg 3%
Витамин B2: 0.103 mg of 2 mg 6%
Витамин B3: 9.827 mg of 20 mg 49%
Витамин B5: 1.54 mg of 10 mg 15%
Витамин B6: 2.167 mg of 2 mg 108%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 1.97 µg of 6 µg 33%
Витамин K: 0 µg of 80 µg 0%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B6
2.167 µg
TOP 11%
Витамин B3
9.827 µg
TOP 12%
Витамин B5
1.54 µg
TOP 29%
Витамин B12
1.97 µg
TOP 31%
Витамин B2
0.103 µg
TOP 68%
Витамин B1
0.04 µg
TOP 78%
Витамин A
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 µg
TOP 100%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Распределение углеводов для продукта Редбул

Крахмал: g
Сахароза: 5.19 g
Глюкоза: 3.4 g
Фруктоза: 1.63 g
Лактоза: 0 g
Мальтоза: 0 g
Галактоза: 0 g

Распределение пищевых волокон для продукта Редбул

Сахар: 10.22 g
Клетчатка: 0 g

Значения всех питательных веществ для продукта Редбул в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 1% 90% 0.46g В 6.1 раз(а) меньше чем Брокколи
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 3% 48% 10.23g В 2.8 раз(а) меньше чем Рис
Калорийность 2% 90% 43kcal В 1.1 раз(а) меньше чем Апельсин
Фруктоза 2% 84% 1.63g В 3.6 раз(а) меньше чем Яблоко
Сахар 11% 39% 10.22g В 1.1 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 0% 100% 0g N/A
Кальций 1% 88% 6mg В 20.8 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 0% 94% 0.06mg В 43.3 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 5% 64% 19mg В 7.4 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 0% 100% 0mg N/A
Калий 0% 98% 3mg В 49 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 2% 76% 39mg В 12.6 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 98% 0.01mg В 631 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 97% 0mg В 71 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 0% 100% 0mg N/A
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 3% 78% 0.04mg В 6.7 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 6% 68% 0.1mg В 1.3 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B3 49% 12% 9.83mg Столькое же сколько и в Индейка
Витамин B5 15% 29% 1.54mg В 1.4 раз(а) больше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 108% 11% 2.17mg В 18.2 раз(а) больше чем Овёс посевной
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A
Витамин B12 33% 31% 1.97µg В 2.8 раз(а) больше чем Свинина
Витамин K 0% 100% 0µg N/A
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Транс-жиры 0% 100% 0g N/A
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.