Сникерс состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Сникерс
Гликемический индекс ⓘ
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
51 (низкий)
Инсулиновый индекс ⓘ
https://ses.library.usyd.edu.au/handle/2123/11945
37
Калории
488
Чистые углеводы ⓘ
Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
60.95 г.
Размер порции ⓘ
Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
1 serving 1.66 oz bar (47 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ
PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
2.2 (кислотный)
Калорийность
Насыщенные жиры
Жиры
Углеводы
Продукт содержит больше вещества Калорийность, чем 93 процентов продуктов.
Несмотря на то, что существуют продукты (7%) содержащие больше вещества Калорийность, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Калорийность больше, чем каким-либо другим веществом.
Соответственно продукт относительно богат веществами Насыщенные жиры, Жиры, и Углеводы.
Сникерс гликемический индекс (GI)
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
Минералы - График покрова
Кальций:
90 мг of 1,000 мг
9%
Железо:
0.68 мг of 8 мг
9%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
0 мг of 700 мг
0%
Калий:
0 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
189 мг of 2,300 мг
8%
Цинк:
0 мг of 11 мг
0%
Медь:
0 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Кальций
90 мг
TOP 24%
Натрий
189 мг
TOP 43%
Железо
0.68 мг
TOP 71%
Витамины - График покрова
Витамин A:
120 IU of 5,000 IU
2%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0.5 мг of 90 мг
1%
Витамин B1:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B2:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B3:
0 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин A
120 IU
TOP 40%
Витамин C
0.5 мг
TOP 47%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 14%
6.86 г of 50 г
14%
Жиры:
Daily Value: 38%
24.38 г of 65 г
38%
Углеводы:
Daily Value: 21%
62.85 г of 300 г
21%
Вода:
Daily Value: 0%
4.47 г of 2,000 г
0%
Другое:
1.44 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Сникерс
Сахар:
46.54 г
Клетчатка:
1.9 г
Другое:
14.41 г
Значения всех питательных веществ для продукта Сникерс в 100 граммах
| Вещество | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Значение | Сравнение |
| N/A | 13% | 60.95g |
В 1.1 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Белки | 16% | 54% | 6.86g |
В 2.4 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 38% | 11% | 24.38g |
В 1.4 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Углеводы | 21% | 15% | 62.85g |
В 2.2 раз(а) больше чем Рис
|
| Калорийность | 24% | 7% | 488kcal |
В 10.4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Сахар | N/A | 24% | 46.54g |
В 5.2 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 8% | 38% | 1.9g |
В 1.3 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Кальций | 9% | 24% | 90mg |
В 1.4 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Железо | 9% | 71% | 0.68mg |
В 3.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Натрий | 8% | 43% | 189mg |
В 2.6 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 2% | 40% | 120IU |
В 139.2 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин C | 1% | 47% | 0.5mg |
В 106 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Холестерин | 3% | 48% | 9mg |
В 41.4 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Транс-жиры | N/A | 50% | 0.39g |
В 37.8 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 64% | 9% | 12.7g |
В 2.2 раз(а) больше чем Говядина
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 488
% дневной дозы*
37%
Жиры
24г
59%
Насыщенные жиры 13г
3%
Холестерин 9мг
8%
Соль 189мг
21%
Углеводы
63г
8%
Пищевые волокна
2г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
7г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
90мг
9%
Железо
1мг
13%
Калий
0мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже