Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Травяной чай состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Beverages, tea, hibiscus, brewed
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Травяной чай

Травяной чай
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
50 (низкий)
8 fl oz (237 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.6 (щелочной)
Калории
0
62% Марганец
18% Кальций
9% Витамин B9
8% Натрий
7% Витамин B9, общий
Продукт содержит больше вещества Марганец, чем 62 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (38%) содержащие больше вещества Марганец, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Марганец больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Кальций, Витамин B9, Натрий and Витамин B9, общий.

Травяной чай гликемический индекс (GI)

50
Подобные продукты
0 Кофе Кофе
0 Чай Чай

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Травяной чай
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 0%
0 g of 50 g
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0 g of 300 g
0%
Вода:
Daily Value: 5%
99.58 g of 2,000 g
5%
Другое:
0.42 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 0
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 4mg
0%
TotalCarbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 0g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 8mg 1%

Iron 0mg 0%

Potassium 20mg 1%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 8 mg of 1,000 mg 1%
Железо: 0.08 mg of 18 mg 0%
Магний: 3 mg of 400 mg 1%
Фосфор: 1 mg of 1,000 mg 0%
Калий: 20 mg of 3,500 mg 1%
Натрий: 4 mg of 2,400 mg 0%
Цинк: 0.04 mg of 15 mg 0%
Медь: 0 mg of 2 mg 0%
Марганец: 0.477 mg of 2 mg 24%
Селен: 0 µg of 70 µg 0%
Холин: 0.4 mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Марганец
0.477 mg
TOP 38%
Кальций
8 mg
TOP 82%
Натрий
4 mg
TOP 92%
Железо
0.08 mg
TOP 94%
Магний
3 mg
TOP 94%
Цинк
0.04 mg
TOP 95%
Калий
20 mg
TOP 95%
Холин
0.4 mg
TOP 97%
Фосфор
1 mg
TOP 97%
Медь
0 mg
TOP 100%
Селен
0 mg
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 mg of 20 mg 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0 mg of 2 mg 0%
Витамин B2: 0 mg of 2 mg 0%
Витамин B3: 0.04 mg of 20 mg 0%
Витамин B5: 0 mg of 10 mg 0%
Витамин B6: 0 mg of 2 mg 0%
Витамин B9, общий: 1 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0 µg of 6 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 80 µg 0%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B9, общий
1 µg
TOP 93%
Витамин B3
0.04 µg
TOP 95%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин B6
0 µg
TOP 100%
Витамин B5
0 µg
TOP 100%
Витамин B2
0 µg
TOP 100%
Витамин B1
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 µg
TOP 100%
Витамин A
0 µg
TOP 100%

Значения всех питательных веществ для продукта Травяной чай в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 0% 100% 0g N/A
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 0% 100% 0g N/A
Калорийность 0% 100% 0kcal N/A
Фруктоза 0% 100% 0g N/A
Сахар 0% 100% 0g N/A
Клетчатка 0% 100% 0g N/A
Кальций 1% 82% 8mg В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 0% 94% 0.08mg В 32.5 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 1% 94% 3mg В 46.7 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 0% 97% 1mg В 182 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 0% 95% 20mg В 7.4 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 0% 92% 4mg В 122.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 95% 0.04mg В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 100% 0mg N/A
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 0% 100% 0mg N/A
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 0% 100% 0mg N/A
Витамин B2 0% 100% 0mg N/A
Витамин B3 0% 95% 0.04mg В 239.3 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 0% 100% 0mg N/A
Витамин B6 0% 100% 0mg N/A
Витамин B9, общий 0% 93% 1µg В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A
Витамин K 0% 100% 0µg N/A
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Транс-жиры 0% 100% 0g N/A
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171946/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.