Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Виски состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Виски

Калории  ⓘ Calories for selected serving 250 ккал
Гликемический индекс ⓘ Виски can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0 (низкий)
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 0 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 1 jigger (1.5 fl oz) (42 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0.1 (neutral)
TOP 36% Спирты ⓘHigher in Спирты content than 64% of foods
TOP 38% Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 62% of foods
TOP 74% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 26% of foods
TOP 75% Сахар ⓘHigher in Сахар content than 25% of foods
TOP 75% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 25% of foods

Виски калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта Виски Калории Вес
100 г 250
1 fl oz 70 27.8 г

Виски гликемический индекс (ГИ)

Виски can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.75% 0% 1.3% 0.09% 0% 0.55% 4.7% 1% 0%
Кальций: 0мг из 1,000мг 0%
Железо: 0.06мг из 8мг 0.75%
Магний: 0мг из 420мг 0%
Фосфор: 9мг из 700мг 1.3%
Калий: 3мг из 3,400мг 0.09%
Натрий: 0мг из 2,300мг 0%
Цинк: 0.06мг из 11мг 0.55%
Медь: 0.04мг из 1мг 4.7%
Марганец: 0.02мг из 2мг 1%
Селен: 0µg из 55µg 0%

Минералы - Относительный график

0.01 мг
TOP 93%
0.01 мг
TOP 94%
0.02 мг
TOP 96%
3 мг
TOP 96%
0.02 мг
TOP 97%
1 мг
TOP 98%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 2% 0.23% 0.94% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A: 0µg из 900µg 0%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 0мг из 90мг 0%
Витамин B1: 0.02мг из 1мг 2%
Витамин B2: 0мг из 1мг 0.23%
Витамин B3: 0.15мг из 16мг 0.94%
Витамин B5: 0мг из 5мг 0%
Витамин B6: 0мг из 1мг 0%
Витамин B9: 0µg из 400µg 0%
Витамин B12: 0µg из 2µg 0%
Холин: 0мг из 550мг 0%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

0.01 мг
TOP 94%
0.05 мг
TOP 94%
0 мг
TOP 96%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

63% 36%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.1 г of 300 г
0.1 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 3%
63.9 г of 2,000 г
63.9 г (3% of DV )
Другое:
36 г
36 г

Распределение пищевых волокон для продукта Виски

100%
Сахар: 0.1 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0 г

Значения всех питательных веществ для продукта Виски в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 0µg 0% 100%
Калорийность 250kcal 13% 38% В 5.3 раз(а) больше чем Апельсин
Белки 0g 0% 100% N/A
Жиры 0g 0% 100% N/A
Витамин C 0mg 0% 100% N/A
Чистые углеводы 0.1g N/A 74% В 541.7 раз(а) меньше чем Шоколад
Углеводы 0.1g 0% 75% В 281.7 раз(а) меньше чем Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/A
Магний 0mg 0% 100% N/A
Кальций 0mg 0% 100% N/A
Калий 1mg 0% 98% В 147 раз(а) меньше чем Огурец
Железо 0.02mg 0% 96% В 130 раз(а) меньше чем Говядина
Сахар 0.1g N/A 75% В 89.7 раз(а) меньше чем Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/A
Медь 0.01mg 2% 94% В 10.1 раз(а) меньше чем Шитаки
Цинк 0.02mg 0% 97% В 315.5 раз(а) меньше чем Говядина
Фосфор 3mg 0% 96% В 60.7 раз(а) меньше чем Курятина
Натрий 0mg 0% 100% N/A
Марганец 0.01mg 0% 93%
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0.01mg 1% 94% В 33.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
Витамин B2 0mg 0% 96% В 130 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B3 0.05mg 0% 94% В 191.5 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 0mg 0% 100% N/A
Витамин B6 0mg 0% 100% N/A
Витамин B12 0µg 0% 100% N/A
Транс-жиры 0g N/A 100% N/A
Витамин B9 0µg 0% 100% N/A
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/A
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/A
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/A

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 250
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0
Соль 0мг
0.03%
Углеводы 0.1г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 0мг 0

Железо 0.02мг 0.25%

Калий 1мг 0.03%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара

Инфографика состава и питательности

Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/174819/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.