Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и миндальная паста

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Миндальная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 52% 28% 60% 151% 40% 111% 1.2% 112% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 784% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 271% 21% 96% 27% 6.8% 8.3% 0% 0% 55%
Содержит больше Витамин EВитамин E +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Миндальная паста DV% diff.
Витамин E 39.2mg 13.54mg 171%
Мононенасыщенные жиры 69.9g 18.012g 130%
Жиры 100g 27.74g 111%
Полиненасыщенные жиры 17.4g 5.821g 77%
Медь 0mg 0.454mg 50%
Фосфор 0mg 258mg 37%
Марганец 0.856mg 37%
Витамин B2 0mg 0.414mg 32%
Магний 0mg 130mg 31%
Насыщенные жиры 8.2g 2.629g 25%
Калорийность 884kcal 458kcal 21%
Железо 0mg 1.6mg 20%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Белки 0g 9g 18%
Витамин B9 0µg 73µg 18%
Кальций 0mg 172mg 17%
Углеводы 0g 47.81g 16%
Цинк 0mg 1.48mg 13%
Калий 0mg 314mg 9%
Витамин B3 0mg 1.422mg 9%
Селен 0µg 4.2µg 8%
Витамин B1 0mg 0.082mg 7%
Витамин K 7µg 0µg 6%
Холин 0.4mg 28.5mg 5%
Витамин B6 0mg 0.036mg 3%
Витамин B5 0mg 0.113mg 2%
Белок в 100 калориях 0g 2g N/A
Калории на 10 г белка 509kcal N/A
Вес 100 калорий 11g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 11 9.1 N/A
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.01g N/A
Сахар 0g 36.25g N/A
Натрий 0mg 9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
9% 28% 48% 14%
Белки: 9 г
Жиры: 27.74 г
Углеводы: 47.81 г
Вода: 14.08 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +260.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 73% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 69.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.4 г
10% 68% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.629 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.012 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.821 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +198.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171031/nutrients
  2. Миндальная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.