Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3721.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 43.9mg | 1815% |
| Клетчатка | 1.1g | 6.5g | 22% |
| Железо | 0.2mg | 0.86mg | 8% |
| Марганец | 0.135mg | 6% | |
| Кальций | 12mg | 62mg | 5% |
| Белки | 0.4g | 1.88g | 3% |
| Углеводы | 7.69g | 15.9g | 3% |
| Витамин A | 38µg | 15µg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.208mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.036mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Жиры | 0.3g | 0.86g | 1% |
| Калий | 146mg | 186mg | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.095mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.171g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 800kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 141g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.59g | 9.4g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.429mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |
