Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и логанова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10864.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 15.3mg | 1847% |
| Марганец | 1.247mg | 54% | |
| Клетчатка | 1.1g | 5.3g | 17% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Железо | 0.2mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин A | 38µg | 2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.065mg | 4% |
| Медь | 0.086mg | 0.117mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.84mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 26µg | 3% |
| Белки | 0.4g | 1.52g | 2% |
| Углеводы | 7.69g | 13.02g | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.34mg | 2% |
| Фосфор | 11mg | 26mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калорийность | 32kcal | 55kcal | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 26mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.244mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.176g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 800kcal | 362kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 182g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.59g | 7.72g | N/A |
| Калий | 146mg | 145mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.03g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.176 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.6% |
