Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +268.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +224%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КалийКалий +137.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.9%
Содержит больше МедьМедь +394.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +680%
Содержит больше СеленСелен +53.4%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 46% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +171%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.121g 14.071g 63%
Жиры 0.8g 28.4g 42%
Медь 0.078mg 0.386mg 34%
Фосфор 324mg 100mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 4.541g 28%
Железо 0.52mg 2.48mg 25%
Марганец 0.085mg 0.663mg 25%
Витамин B2 0.491mg 0.177mg 24%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 8.241g 20%
Натрий 749mg 341mg 18%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Калорийность 258kcal 488kcal 12%
Магний 12mg 55mg 10%
Кальций 140mg 38mg 10%
Цинк 0.07mg 0.94mg 8%
Селен 7.3µg 11.2µg 7%
Витамин B1 0.102mg 0.184mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Калий 93mg 221mg 4%
Витамин B6 0.031mg 0.084mg 4%
Витамин B3 0.883mg 1.365mg 3%
Витамин B5 0.198mg 0.259mg 1%
Витамин B12 0.06µg 0.08µg 1%
Витамин B9 35µg 33µg 1%
Белки 5.9g 5.7g 0%
Белок в 100 калориях 2.3g 1.2g N/A
Калории на 10 г белка 437kcal 856kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 20g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.6 0.91 N/A
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.3g 58.2g N/A
Углеводы 57.8g 58.2g 0%
Триптофан 0.075mg 0.072mg 0%
Треонин 0.248mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.391mg 0%
Лизин 0.364mg 0.214mg 0%
Метионин 0.183mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.27mg 0%
Валин 0.354mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +482.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3450%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11507%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1137.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.