Сравнить продукты Au jus и луковый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +775% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 3.5µg | 6% |
| Цинк | 1mg | 0.5mg | 5% |
| Белки | 1.2g | 3.06g | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Фосфор | 30mg | 9mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.53g | 3% |
| Калорийность | 16kcal | 46kcal | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.42g | 2% |
| Кальций | 4mg | 22mg | 2% |
| Натрий | 478mg | 516mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.04mg | 2% |
| Углеводы | 2.5g | 6.68g | 1% |
| Калий | 81mg | 56mg | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Холин | 4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.21g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.61g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.5g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 133kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 217g | N/A |
| Витамин C | 1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 5.98g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 2.72g | N/A | |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +662.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5200% |
