Сравнить продукты Benecol и соус цезарь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15122.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +685.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 4.74mg | 217% |
| Витамин A | 1370µg | 9µg | 151% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 32.857g | 139% |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 124% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 56% | |
| Витамин K | 56.5µg | 104.8µg | 40% |
| Жиры | 38.71g | 57.85g | 29% |
| Натрий | 670mg | 1209mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 8.789g | 18% |
| Железо | 0mg | 1.08mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 13.504g | 14% |
| Холестерин | 39mg | 13% | |
| Калорийность | 357kcal | 542kcal | 9% |
| Белки | 0g | 2.17g | 4% |
| Кальций | 4mg | 48mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Фосфор | 4mg | 19mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.083mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Углеводы | 5.71g | 3.3g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 4mg | 29mg | 1% |
| Медь | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 28g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 5.3 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 5.71g | 2.8g | N/A |
| Магний | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 2.81g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.214g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
2.17 г
Жиры:
57.85 г
Углеводы:
3.3 г
Вода:
34.3 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.789 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
32.857 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
