Сравнить продукты Заправка из голубого сыра и соус Зеленая богиня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 27.545g | 23.165g | 29% |
| Жиры | 51.1g | 43.33g | 12% |
| Натрий | 642mg | 867mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 8.275g | 5.978g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.279g | 9.423g | 10% |
| Витамин K | 85.9µg | 96.7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Фосфор | 74mg | 31mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Калорийность | 484kcal | 427kcal | 3% |
| Холестерин | 31mg | 40mg | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.35mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3.6mg | 3% |
| Витамин E | 4.28mg | 4.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Белки | 1.37g | 1.9g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 4.77g | 7.36g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калий | 88mg | 58mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Селен | 1µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 21g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.9 | 5.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.37g | 7.26g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Кальций | 37mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 3.48g | 6.67g | N/A |
| Медь | 0.009mg | 0.01mg | 0% |
| Цинк | 0.21mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин A | 14µg | 10µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.26µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.34g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
