Сравнить продукты Кардон и петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 2mg | 133mg | 146% |
| Железо | 0.7mg | 6.2mg | 69% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 68µg | 152µg | 21% |
| Медь | 0.231mg | 0.149mg | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 1.07mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 138mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.3g | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.313mg | 6% |
| Белки | 0.7g | 2.97g | 5% |
| Калий | 400mg | 554mg | 5% |
| Фосфор | 23mg | 58mg | 5% |
| Натрий | 170mg | 56mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.098mg | 5% |
| Марганец | 0.256mg | 0.16mg | 4% |
| Магний | 42mg | 50mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 17kcal | 36kcal | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.79g | 1% |
| Углеводы | 4.07g | 6.33g | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.132g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.295g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.124g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 243kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 278g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.47g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +324.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +690% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1538.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.4% |
