Сравнить продукты Морковный сок и латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +714.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 15.5µg | 126.3µg | 92% |
| Витамин A | 956µg | 370µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.217mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 38µg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.22mg | 6% |
| Железо | 0.46mg | 0.86mg | 5% |
| Марганец | 0.13mg | 0.25mg | 5% |
| Калий | 292mg | 194mg | 3% |
| Углеводы | 9.28g | 2.87g | 2% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.3g | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.029mg | 2% |
| Фосфор | 42mg | 29mg | 2% |
| Натрий | 66mg | 28mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.228mg | 0.134mg | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 15kcal | 1% |
| Белки | 0.95g | 1.36g | 1% |
| Витамин C | 8.5mg | 9.2mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 36mg | 1% |
| Холин | 9.9mg | 13.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 9.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 421kcal | 110kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 667g | N/A |
| Жиры | 0.15g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.48g | 1.57g | N/A |
| Магний | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 3.91g | 0.78g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.18mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.375mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
