Сравнить продукты Куриные ножки и куриная шея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +802% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.608mg | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 5µg | 20% |
| Жиры | 14.6g | 26.24g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 5.68g | 18% |
| Витамин B5 | 0.85mg | 17% | |
| Селен | 3.6µg | 12µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 7.27g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 10.55g | 13% |
| Железо | 0.91mg | 1.9mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.17mg | 12% |
| Белки | 19.4g | 14.07g | 11% |
| Цинк | 0.69mg | 1.86mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.26µg | 9% |
| Кальций | 88mg | 18mg | 7% |
| Холестерин | 84mg | 99mg | 5% |
| Калорийность | 215kcal | 297kcal | 4% |
| Фосфор | 83mg | 112mg | 4% |
| Витамин A | 30µg | 65µg | 4% |
| Калий | 31mg | 137mg | 3% |
| Магний | 5mg | 13mg | 2% |
| Медь | 0.102mg | 0.08mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.191mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 211kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Натрий | 67mg | 64mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.137mg | 0% | |
| Треонин | 0.545mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.588mg | 0% | |
| Лейцин | 0.933mg | 0% | |
| Лизин | 1.005mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0% | |
| Валин | 0.641mg | 0% | |
| Гистидин | 0.348mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | 0.06g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.6% |
