Сравнить продукты Куриное сердце и зельц
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1009.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +594.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 1.05µg | 260% |
| Железо | 5.96mg | 1.5mg | 56% |
| Цинк | 6.59mg | 0.97mg | 51% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 51% | |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.115mg | 47% |
| Натрий | 74mg | 941mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 0.44mg | 28% |
| Медь | 0.346mg | 0.122mg | 25% |
| Холестерин | 136mg | 69mg | 22% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Витамин B9 | 72µg | 2µg | 18% |
| Фосфор | 177mg | 56mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.023mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 1.134g | 11% |
| Селен | 4.3µg | 0.1µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 5.601g | 8% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 176mg | 31mg | 4% |
| Марганец | 0.089mg | 4% | |
| Белки | 15.55g | 13.83g | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 3.402g | 3% |
| Жиры | 9.33g | 10.9g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 157kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 8.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 114kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 64g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.704mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.833mg | 0% | |
| Лейцин | 1.355mg | 0% | |
| Лизин | 1.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.376mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0% | |
| Валин | 0.88mg | 0% | |
| Гистидин | 0.408mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.3% |
