Сравнить продукты Куриное сердце и бараньи ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +200.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +368.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше СеленСелен | +407% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 2.23µg | 211% |
| Железо | 5.96mg | 1.6mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 12.77g | 46% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.21mg | 40% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.63mg | 39% |
| Жиры | 9.33g | 29.82g | 32% |
| Селен | 4.3µg | 21.8µg | 32% |
| Цинк | 6.59mg | 3.49mg | 28% |
| Медь | 0.346mg | 0.115mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 12.52g | 25% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.11mg | 19% |
| Витамин B9 | 72µg | 15µg | 14% |
| Холестерин | 136mg | 97mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 6.75mg | 12% |
| Белки | 15.55g | 21.12g | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 359kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 2.17g | 4% |
| Калий | 176mg | 271mg | 3% |
| Марганец | 0.089mg | 0.019mg | 3% |
| Фосфор | 177mg | 166mg | 2% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 22mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 10g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 170kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Натрий | 74mg | 73mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.642mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 1.865mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.542mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.86mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.669mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.3% |
