Сравнить продукты Паштет из куриной печени и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +706.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +636.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +843.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +476.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1960.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +583.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +661.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1482.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.07µg | 0.51µg | 315% |
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.068mg | 103% |
| Холестерин | 391mg | 89mg | 101% |
| Железо | 9.19mg | 1.14mg | 101% |
| Витамин B9 | 321µg | 1µg | 80% |
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.344mg | 46% |
| Холин | 228.8mg | 42% | |
| Витамин B3 | 7.517mg | 1.1mg | 40% |
| Селен | 46.1µg | 26.3µg | 36% |
| Натрий | 386mg | 1050mg | 29% |
| Витамин A | 217µg | 23µg | 22% |
| Фосфор | 175mg | 60mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.064mg | 15% |
| Белки | 13.45g | 19.11g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.18mg | 0.082mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.198g | 8% |
| Марганец | 0.162mg | 0.022mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 6% | |
| Витамин E | 0.98mg | 0.17mg | 5% |
| Жиры | 13.1g | 10.54g | 4% |
| Насыщенные жиры | 4g | 3.231g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.042g | 3% | |
| Калорийность | 201kcal | 171kcal | 2% |
| Углеводы | 6.55g | 0g | 2% |
| Магний | 13mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 2.14mg | 2.38mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.08mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Калий | 95mg | 47mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 149kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 50g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.55g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 5.134g | 0% |
| Триптофан | 0.195mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 0.735mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 1.196mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 0.953mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.34mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 0.863mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.347mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.134g
