Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и суп из спаржи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +961.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 229mg | 669mg | 19% |
| Витамин K | 1.4µg | 22µg | 17% |
| Марганец | 0.032mg | 0.3mg | 12% |
| Медь | 0.014mg | 0.1mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 1.46g | 9% |
| Железо | 0.2mg | 0.64mg | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.7mg | 6% |
| Жиры | 0.55g | 3.26g | 4% |
| Калий | 13mg | 138mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 31mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.49mg | 3% |
| Селен | 3.8µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.043mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 0.82g | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 69kcal | 2% |
| Белки | 0.84g | 1.82g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 8.52g | 2% |
| Кальций | 2mg | 23mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.062mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.62mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.04µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 13mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.75g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 379kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 145g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.57g | 8.12g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 4mg | 0% |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 0.72g | N/A |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.062mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +841.9% |
