Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и крем-суп из креветок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 229mg | 685mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.47µg | 19% |
| Марганец | 0.032mg | 0.3mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 2.58g | 11% |
| Медь | 0.014mg | 0.1mg | 10% |
| Жиры | 0.55g | 4.14g | 6% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.015mg | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.6mg | 5% |
| Белки | 0.84g | 2.22g | 3% |
| Холестерин | 4mg | 13mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 72kcal | 2% |
| Фосфор | 12mg | 26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.03mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 1.19g | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 6.53g | 1% |
| Магний | 3mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 14mg | 1% |
| Калий | 13mg | 47mg | 1% |
| Селен | 3.8µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 324kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.57g | 6.33g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Холин | 4.9mg | 6.9mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.15g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +652.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.15g
