Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и манхэттенский cуп из моллюсков
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1130.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 3.3µg | 137% |
| Железо | 0.2mg | 1.1mg | 11% |
| Медь | 0.014mg | 0.1mg | 10% |
| Натрий | 229mg | 417mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 70µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.1mg | 6% |
| Цинк | 0.08mg | 0.7mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 6.7µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.024mg | 5% |
| Белки | 0.84g | 3.02g | 4% |
| Калий | 13mg | 160mg | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.2g | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.67mg | 4% |
| Кальций | 2mg | 28mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 35mg | 3% |
| Марганец | 0.032mg | 0.1mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 0.88g | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 56kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.77mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 3.3µg | 2% |
| Жиры | 0.55g | 1.41g | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 7.84g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 6mg | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 7.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.41g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.57g | 6.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 1.67g | N/A |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +259.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
