Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и соус Шрирача

Сравнить

Инфографика

Куриный суп с лапшой vs Соус Шрирача infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше СеленСелен +850%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +2369.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +720%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +283.3%
Содержит больше МарганецМарганец +356.3%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.33% 1% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 90% 0% 43% 96% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +640%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +804.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +678.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +214.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.077mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп с лапшой Соус Шрирача DV% diff.
Натрий 229mg 2124mg 82%
Витамин B6 0.01mg 0.455mg 34%
Витамин E 0.05mg 4.8mg 32%
Витамин C 0mg 26.9mg 30%
Железо 0.2mg 1.64mg 18%
Витамин B2 0.03mg 0.222mg 15%
Витамин A 1µg 129µg 14%
Фруктоза 8.16g 10%
Калий 13mg 321mg 9%
Клетчатка 0.1g 2.2g 8%
Витамин K 1.4µg 10.9µg 8%
Витамин B5 0.042mg 0.38mg 7%
Селен 3.8µg 0.4µg 6%
Углеводы 3.67g 19.16g 5%
Медь 0.014mg 0.06mg 5%
Фосфор 12mg 46mg 5%
Марганец 0.032mg 0.146mg 5%
Витамин B3 0.431mg 1.248mg 5%
Калорийность 23kcal 93kcal 4%
Витамин B9 7µg 22µg 4%
Магний 3mg 16mg 3%
Белки 0.84g 1.93g 2%
Кальций 2mg 18mg 2%
Жиры 0.55g 0.93g 1%
Холестерин 4mg 1%
Цинк 0.08mg 0.24mg 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Холин 4.9mg 1%
Насыщенные жиры 0.122g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 1%
Белок в 100 калориях 3.7g 2.1g N/A
Калории на 10 г белка 274kcal 482kcal N/A
Вес 100 калорий 435g 108g N/A
Чистые углеводы 3.57g 16.96g N/A
Сахар 0.31g 15.11g N/A
Витамин B1 0.081mg 0.077mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +129.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +422.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Соус Шрирача - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.