Сравнить продукты Куриный суп с тортильей и суп из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 38% | |
| Витамин A | 152µg | 17% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.52mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Железо | 0.15mg | 0.81mg | 8% |
| Цинк | 0.9mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Фосфор | 44mg | 6% | |
| Калий | 153mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Белки | 2.86g | 4.33g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.7mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
| Жиры | 0.82g | 1.87g | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Натрий | 347mg | 391mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 5.96g | 1% |
| Кальций | 8mg | 21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 0.52g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 57kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 7.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 132kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 175g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.96g | 5.96g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.408 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
