Сравнить продукты Цикорий обыкновенный и момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3042.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1240.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +593.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1811.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 88mg | 95% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.803mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.362mg | 26% |
| Железо | 0.24mg | 2.04mg | 23% |
| Витамин B9 | 37µg | 128µg | 23% |
| Марганец | 0.1mg | 0.536mg | 19% |
| Магний | 10mg | 85mg | 18% |
| Медь | 0.051mg | 0.201mg | 17% |
| Калий | 211mg | 608mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Фосфор | 26mg | 99mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 87µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.181mg | 10% |
| Белки | 0.9g | 5.3g | 9% |
| Кальций | 19mg | 84mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.16mg | 1.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.063mg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 30kcal | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.69g | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 57kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 333g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.9g | 3.29g | N/A |
| Углеводы | 4g | 3.29g | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.035mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0% | |
| Валин | 0.041mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +488.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.25g
