Сравнить продукты Цикорий обыкновенный и вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +641.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +827.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3535.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1318.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2168.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 101.8mg | 110% |
| Медь | 0.051mg | 0.473mg | 47% |
| Калий | 211mg | 1565mg | 40% |
| Железо | 0.24mg | 2.68mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.383mg | 27% |
| Жиры | 0.1g | 14.08g | 22% |
| Витамин B3 | 0.16mg | 3.63mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 8.663g | 22% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.319mg | 21% |
| Магний | 10mg | 81mg | 17% |
| Фосфор | 26mg | 139mg | 16% |
| Марганец | 0.1mg | 0.466mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 2.06g | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.8g | 11% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.193mg | 11% |
| Калорийность | 17kcal | 213kcal | 10% |
| Белки | 0.9g | 5.06g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 1.893g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.479mg | 7% |
| Углеводы | 4g | 23.33g | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.78mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 37µg | 23µg | 4% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 421kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 5.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.9g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.016mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.035mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.041mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +462.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4581.8% |
