Сравнить продукты Сальса чипотле и суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0mg | 1.07mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Фосфор | 74mg | 11% | |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Натрий | 719mg | 532mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.74g | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Калий | 144mg | 4% | |
| Цинк | 0.3mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Калорийность | 25kcal | 56kcal | 2% |
| Жиры | 0g | 1.12g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Магний | 9mg | 2% | |
| Кальций | 0mg | 17mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.45g | 2% |
| Углеводы | 6.25g | 8.16g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 150kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 400g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.15g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.6 г
Другое:
5.15 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
