Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и салат Эскарол (эскариоль)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 211.9µg | 115% |
| Витамин B9 | 177µg | 78µg | 25% |
| Марганец | 0.943mg | 0.385mg | 24% |
| Железо | 2.29mg | 0.72mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.826mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.016mg | 12% |
| Калий | 567mg | 245mg | 9% |
| Кальций | 117mg | 46mg | 7% |
| Медь | 0.137mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.059mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.062mg | 6% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Фосфор | 54mg | 22mg | 5% |
| Белки | 3.36g | 1.15g | 4% |
| Натрий | 118mg | 19mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин C | 1.4mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин A | 116µg | 94µg | 2% |
| Жиры | 0.56g | 0.18g | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.8g | 1% |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.312mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Калорийность | 24kcal | 19kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 165kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 417g | 526g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.02g | 0.27g | N/A |
| Углеводы | 3.02g | 3.07g | 0% |
| Сахар | 0.23g | N/A | |
| Цинк | 0.71mg | 0.69mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.046mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.15 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.07 г
Вода:
94.29 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.07g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.29g
