Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит больше МагнийМагний +387.5%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше МедьМедь +133.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.2%
Содержит больше МарганецМарганец +610.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.4mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 0% 39% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.3% 0% 60% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +57.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +780.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +259.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.137mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Иван-чай узколистный DV% diff.
Витамин K 350µg 292%
Марганец 0.943mg 6.704mg 250%
Витамин B6 0.176mg 0.632mg 35%
Кальций 117mg 429mg 31%
Магний 32mg 156mg 30%
Клетчатка 3g 10.6g 30%
Витамин B3 0.531mg 4.674mg 26%
Витамин B5 0.221mg 1.356mg 23%
Медь 0.137mg 0.32mg 20%
Цинк 0.71mg 2.66mg 18%
Витамин B9 177µg 112µg 16%
Фосфор 54mg 108mg 8%
Витамин B1 0.13mg 0.033mg 8%
Витамин A 116µg 180µg 7%
Углеводы 3.02g 19.22g 5%
Калорийность 24kcal 103kcal 4%
Натрий 118mg 34mg 4%
Белки 3.36g 4.71g 3%
Жиры 0.56g 2.75g 3%
Калий 567mg 494mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Витамин C 1.4mg 2.2mg 1%
Железо 2.29mg 2.4mg 1%
Витамин B2 0.144mg 0.137mg 1%
Белок в 100 калориях 14g 4.6g N/A
Калории на 10 г белка 71kcal 219kcal N/A
Вес 100 калорий 417g 97g N/A
Чистые углеводы 0.02g 8.62g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +29.1%
Содержит больше БелкиБелки +40.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +391.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +536.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.