Сравнить продукты Моллюски и морской огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 16.2mg | 0.6mg | 195% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.94mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 4.7g | 0g | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 56kcal | 1% |
| Белки | 13.5g | 13g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 17g | 23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 59kcal | 43kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 179g | N/A |
| Жиры | 0.7g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.7g | 0g | N/A |
| Кальций | 30mg | 30mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.2mg | 3.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
4.7 г
Вода:
78.8 г
Другое:
2.3 г
Белки:
13 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.7 г
Другое:
5.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.7g
