Сравнить продукты Какао Криспис и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +607.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1156.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +553.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2669.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1916.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +878.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +570.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12740% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 14.5mg | 2.05mg | 156% |
| Витамин B12 | 4.8µg | 1.38µg | 143% |
| Витамин A | 1210µg | 185.23µg | 114% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.24mg | 105% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.06mg | 96% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.14mg | 95% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 2.69mg | 84% |
| Витамин B9 | 323µg | 26.26µg | 74% |
| Витамин E | 10.8mg | 0.39mg | 69% |
| Витамин C | 48mg | 3.82mg | 49% |
| Марганец | 1.1mg | 0.41mg | 30% |
| Углеводы | 87.9g | 6.36g | 27% |
| Медь | 0.332mg | 0.11mg | 25% |
| Витамин D | 194 IU | 1.1 IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Белки | 4.6g | 14.3g | 19% |
| Крахмал | 43.8g | 0g | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 5.92g | 17% |
| Жиры | 2.7g | 12.8g | 16% |
| Цинк | 5mg | 3.4mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 5.24g | 12% |
| Витамин K | 0.1µg | 12.84µg | 11% |
| Калорийность | 389kcal | 199.04kcal | 9% |
| Селен | 16.1µg | 11.6µg | 8% |
| Кальций | 127mg | 67.83mg | 6% |
| Холин | 8.7mg | 43.34mg | 6% |
| Магний | 38mg | 23.86mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.38mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.5g | 3% |
| Фосфор | 102mg | 112.18mg | 1% |
| Кофеин | 5mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 846kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.5g | 4.86g | N/A |
| Калий | 197mg | 203.75mg | 0% |
| Сахар | 38.6g | 1.06g | N/A |
| Клетчатка | 1.4g | 1.5g | 0% |
| Натрий | 424mg | 432.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.16mg | 0.53mg | 0% |
| Изолейцин | 0.16mg | 0.6mg | 0% |
| Лейцин | 0.34mg | 1.06mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.09mg | 0.35mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.44mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1282.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2422.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1646.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
