Сравнить продукты Яблоки - crabapple и кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 54.1mg | 51% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Железо | 0.36mg | 1.61mg | 16% |
| Фосфор | 15mg | 47mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Магний | 7mg | 24mg | 4% |
| Калий | 194mg | 304mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Марганец | 0.115mg | 0.182mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Белки | 0.4g | 1.5g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Углеводы | 19.95g | 17.6g | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.057mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Калорийность | 76kcal | 69kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1900kcal | 460kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 132g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
