Сравнить продукты Яблоки - crabapple и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +448.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 43.9mg | 40% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Железо | 0.36mg | 0.86mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.09mg | 5% |
| Кальций | 18mg | 62mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Белки | 0.4g | 1.88g | 3% |
| Магний | 7mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.067mg | 0.095mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.429mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Жиры | 0.3g | 0.86g | 1% |
| Углеводы | 19.95g | 15.9g | 1% |
| Фосфор | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 15µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.115mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.037mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.171g | 1% |
| Калорийность | 76kcal | 71kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1900kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 132g | 141g | N/A |
| Чистые углеводы | 19.95g | 9.4g | N/A |
| Калий | 194mg | 186mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1183.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
