Сравнить продукты Кратева священная и дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +174.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 19.7mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 31% | |
| Витамин B6 | 0.316mg | 24% | |
| Медь | 0.057mg | 0.207mg | 17% |
| Железо | 1.61mg | 0.43mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 15% | |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Жиры | 0.1g | 5.33g | 8% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 7% | |
| Клетчатка | 5.3g | 3.8g | 6% |
| Марганец | 0.182mg | 0.325mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калорийность | 69kcal | 147kcal | 4% |
| Калий | 304mg | 436mg | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 27.09g | 3% |
| Магний | 24mg | 30mg | 1% |
| Фосфор | 47mg | 39mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.47g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 1000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 68g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 23.29g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.47g
