Сравнить продукты Кратева священная и хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин C | 54.1mg | 66mg | 13% |
| Железо | 1.61mg | 2.5mg | 11% |
| Марганец | 0.182mg | 8% | |
| Магний | 24mg | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 6% | |
| Углеводы | 17.6g | 33.5g | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калорийность | 69kcal | 127kcal | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Фосфор | 47mg | 26mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 27mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.8g | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 0.63g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 1588kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 79g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 33.5g | N/A |
| Калий | 304mg | 310mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.3% |
