Сравнить продукты Крем-суп из брокколи и соус Альфредо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2818.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 565mg | 2590mg | 88% |
| Фосфор | 415mg | 59% | |
| Насыщенные жиры | 0.403g | 13.18g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 57% | |
| Жиры | 1.61g | 36.35g | 53% |
| Кальций | 16mg | 467mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 34% | |
| Белки | 1.61g | 15.32g | 27% |
| Калорийность | 56kcal | 535kcal | 24% |
| Витамин B5 | 1.044mg | 21% | |
| Холестерин | 4mg | 56mg | 17% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.38µg | 16% | |
| Цинк | 1.49mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.156mg | 13% | |
| Витамин B3 | 2.07mg | 13% | |
| Железо | 0mg | 0.94mg | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.134mg | 10% | |
| Углеводы | 8.06g | 36.52g | 9% |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Калий | 254mg | 7% | |
| Медь | 0.064mg | 7% | |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Витамин K | 6.2µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2g | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 348kcal | 349kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 179g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.46g | 34.52g | N/A |
| Сахар | 0.81g | 5.4g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
86.6 г
Другое:
2.12 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
| Содержит больше ВодаВода | +4124.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +851.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2157.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.403 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
