Сравнить продукты Крем-суп из брокколи и соус терияки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 565mg | 3833mg | 142% |
| Фосфор | 154mg | 22% | |
| Железо | 0mg | 1.7mg | 21% |
| Магний | 61mg | 15% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Белки | 1.61g | 5.93g | 9% |
| Витамин B3 | 1.27mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Калий | 225mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Углеводы | 8.06g | 15.56g | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Калорийность | 56kcal | 89kcal | 2% |
| Жиры | 1.61g | 0.02g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.403g | 0g | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 25mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 348kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 179g | 112g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.46g | 15.46g | N/A |
| Сахар | 0.81g | 14.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
86.6 г
Другое:
2.12 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7950% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.1% |
