Сравнить продукты Крем-суп из сельдерея и соус тартар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +735.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 9.044g | 53% |
| Витамин K | 50.4µg | 42% | |
| Жиры | 3.91g | 16.7g | 20% |
| Натрий | 272mg | 667mg | 17% |
| Витамин E | 1.68mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.073mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.02µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.59g | 3.333g | 8% |
| Калорийность | 66kcal | 211kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 3.605g | 7% |
| Фосфор | 61mg | 17mg | 6% |
| Кальций | 75mg | 26mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.029mg | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.023mg | 4% |
| Белки | 2.29g | 1g | 3% |
| Витамин C | 0.6mg | 2.3mg | 2% |
| Углеводы | 5.86g | 13.3g | 2% |
| Холестерин | 13mg | 7mg | 2% |
| Калий | 125mg | 68mg | 2% |
| Селен | 1.9µg | 0.9µg | 2% |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.5g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.5g | 0.47g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 288kcal | 2110kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.56g | 12.8g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Железо | 0.28mg | 0.25mg | 0% |
| Сахар | 4.25g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Марганец | 0.102mg | 0.107mg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лейцин | 0.209mg | 0% | |
| Лизин | 0.159mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.06mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +745.2% |
