Сравнить продукты Крем-суп из креветок и минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 685mg | 254mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.58g | 0.23g | 11% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.152mg | 6% |
| Жиры | 4.14g | 1.04g | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.051mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 0.6mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 15µg | 3% |
| Калорийность | 72kcal | 34kcal | 2% |
| Калий | 47mg | 130mg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 49µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 0.29g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.46g | 2% |
| Белки | 2.22g | 1.77g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 6.53g | 4.66g | 1% |
| Магний | 7mg | 3mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 324kcal | 192kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 294g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 3.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.33g | 4.26g | N/A |
| Кальций | 14mg | 14mg | 0% |
| Железо | 0.42mg | 0.38mg | 0% |
| Фосфор | 26mg | 23mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.34mg | 0.391mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +310.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.7% |
