Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Сушеный розмарин
  5. Сравнить
  6. Сушеный розмарин vs. Сушеный розмарин

Сравнить продукты Сушеный розмарин и сушеный розмарин

Сравнить

Инфографика

Сушеный розмарин vs Сушеный розмарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 384% 84% 1097% 183% 88% 30% 6.5% 244% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 384% 84% 1097% 183% 88% 30% 6.5% 244% 25%
Одинаковое количество вещества Магний ~220mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~1280mg
Одинаковое количество вещества Калий ~955mg
Одинаковое количество вещества Железо ~29.25mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.55mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.23mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~70mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~50mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.867mg
Одинаковое количество вещества Селен ~4.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 204% 0% 52% 0% 129% 99% 19% 0% 402% 0% 0% 230%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 204% 0% 52% 0% 129% 99% 19% 0% 402% 0% 0% 230%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~61.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~156µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.514mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.428mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.74mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~307µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сушеный розмарин Сушеный розмарин DV% diff.
Калорийность 331kcal 331kcal 0%
Белки 4.88g 4.88g 0%
Белок в 100 калориях 1.5g 1.5g N/A
Калории на 10 г белка 678kcal 678kcal N/A
Вес 100 калорий 30g 30g N/A
Жиры 15.22g 15.22g 0%
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.73 0.73 N/A
Витамин C 61.2mg 61.2mg 0%
Чистые углеводы 21.46g 21.46g N/A
Углеводы 64.06g 64.06g 0%
Магний 220mg 220mg 0%
Кальций 1280mg 1280mg 0%
Калий 955mg 955mg 0%
Железо 29.25mg 29.25mg 0%
Клетчатка 42.6g 42.6g 0%
Медь 0.55mg 0.55mg 0%
Цинк 3.23mg 3.23mg 0%
Фосфор 70mg 70mg 0%
Натрий 50mg 50mg 0%
Витамин A 156µg 156µg 0%
Марганец 1.867mg 1.867mg 0%
Селен 4.6µg 4.6µg 0%
Витамин B1 0.514mg 0.514mg 0%
Витамин B2 0.428mg 0.428mg 0%
Витамин B3 1mg 1mg 0%
Витамин B6 1.74mg 1.74mg 0%
Витамин B9 307µg 307µg 0%
Насыщенные жиры 7.371g 7.371g 0%
Мононенасыщенные жиры 3.014g 3.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 2.339g 2.339g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
Одинаковое количество вещества Белки ~4.88g
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.22g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.06g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.31g
Одинаковое количество вещества Другое ~6.53г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.339 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.339 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.371g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.014g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.339g

Другие также сравнивают

Сушеный розмарин
Сушеный розмарин vs Розмари
Розмари
Сушеный розмарин
Сушеный розмарин vs Сушеный тимьян
Сушеный тимьян
Сушеный розмарин
Сушеный розмарин vs Сушеная петрушка
Сушеная петрушка
Сушеный розмарин
Сушеный розмарин vs Розмари
Розмари
Сушеный розмарин
Сушеный розмарин vs Сушеный тимьян
Сушеный тимьян
Сушеный розмарин
Сушеный розмарин vs Сушеная петрушка
Сушеная петрушка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сушеный розмарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients
  2. Сушеный розмарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.